健康咨詢描述: 我25歲,女,因?yàn)榭甲C壓力,還有長(zhǎng)時(shí)間家里的壓力,我的家庭不和諧,和不正當(dāng)教育我的方式,還有我自身的壓力,導(dǎo)致我現(xiàn)在近階段有時(shí)會(huì)在深夜不無辜哭,有時(shí)會(huì)因?yàn)榭戳四硞€(gè)視頻片段,再聯(lián)想自己也會(huì)哭,然后嘆長(zhǎng)氣會(huì)覺得舒服,有時(shí)跟好的朋友聊天也會(huì)有情緒失控的時(shí)候,對(duì)自己也懶得收拾,還有好多,我想知道,自己這樣是抑郁癥嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你無緣無故哭情緒失控等這些癥狀是有點(diǎn)輕微的抑郁癥
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)把心情放輕松保持心情愉快不要考慮太多一切順其自然多與朋友出去玩玩參加一些集體活動(dòng)
病情分析:
你好,很高興為你解答的。根據(jù)你的描述考慮和家庭環(huán)境,生活壓力過大有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議意見,根據(jù)你的這種情況,建議你可以放松一下,多出去走走,自己要控制好情緒,還可以請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,應(yīng)該不屬于抑郁癥,主要是精神壓力太大壓抑引起的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議你可以多和朋友溝通一下,走出去玩玩,好讓自己心情得到宣泄,應(yīng)該過了這個(gè)坎就好了,畢竟有個(gè)過程來適應(yīng)的。
以上是對(duì)“我25歲,女,因?yàn)榭甲C壓力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
不是抑郁。
鳥兒長(zhǎng)大了,就要離開父母,去尋找自己的天空。而天空中有好多的未知,剛開始會(huì)有許多的吃不消。
這個(gè)時(shí)候,一定不要忘了要愛自己。比如好好打扮打扮自己,買些好衣服手勢(shì)等,飲食要注意營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。當(dāng)你開始愛自己了,在乎自己了,世界才會(huì)愛你在乎你。
想哭就哭,不要壓抑自己的情緒。
還可以根據(jù)自己的時(shí)間,參加當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙焻f(xié)會(huì)的一些公益活動(dòng),提高自己的心理健康水平。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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