有問必答網心理健康科抑郁 → 因為我的學習壓力太大

因為我的學習壓力太大

男 | 14歲 2018-10-02 22:42:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 因為我的學習壓力太大,總是怕別人超過我,考不好,所以我有些抑郁,不想和外界交往

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-10-02 22:51:27 我要投訴

      你好,很高興為你服務!根據你的描述你是一個好強又內心敏感的孩子;怕別人超過你是因為定位不合理,以分數(shù)為參照而不是我今天又學會了多少東西為參照,全國這么多人,肯定從分數(shù)上超過你的人很多,你必須面對。改變看法,會不一樣的結果。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2018-10-02 22:52:04 我要投訴

      您好,看起來你一直很在意別人的看法,從小到大別人超過你的時候你都是怎么應對的?經驗是什么?與外界交往和學習有什么必然的聯(lián)系嗎?所謂的學習不好的同學都不與外界聯(lián)系?今天的你是不是比昨天的你進步一些,成長一些?您的認知有些偏頗。我是心理咨詢師,我的經驗您需要找心理咨詢師談談。
      

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