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感情遇到困難了。分手走不出來

女 | 30歲 2018-06-21 14:52:08 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 感情遇到困難了。分手走不出來。想從新開始走自己的路

醫(yī)生回復區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-06-21 14:59:32 我要投訴

      你的這種情況持續(xù)多久了昵?
      可以嘗試體驗冥想雙方在一起時,彼此的恩情與關愛!感謝生命中的遇見,相識相伴,相戀相知!雖然,時間與相處已是過去:嘗試做一個感恩與告別!祝福彼此的當下與未來!
      可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-06-21 15:04:00 我要投訴

      感情是兩個人的事情,既然不合適,分手也是正常的現(xiàn)象。我們只能把它當做人生成長道路上的一個插曲,是自我成長必經的一個階段。事項,如果不合適的兩個人,即使走在一起能幸福嗎?放松心態(tài),尋找最合適的人,走出人生的這個漩渦。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-06-21 15:04:42 我要投訴

      你好,這位朋友!你的心情非常理解,結束一段感情很難,重新開始也不易。這個問題需要時間的幫助,也需要你自己有意識的調整,改變一下環(huán)境,出去旅游一下或者多接觸新的朋友,新的事物。
      
      以上是對“感情遇到困難了。分手走不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內外男女關系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2018-06-21 15:07:42 我要投訴

      根據(jù)你現(xiàn)在的情況建議你調整一下心態(tài)可以出去走走旅旅游散散心什么的緩解一下現(xiàn)在不開心的心情回來在開始重新開始時間是最好的良藥什么不開心都會過去
      

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