健康咨詢描述: 不知道怎么回事,近多半年來總感覺昏昏欲睡的,沒有一點精神的,身體上如此,心里也是,無精打采的,提不起神來,總想著睡一個好長好長的覺,可晚上也睡不踏實,要熬到很晚才能睡著,導(dǎo)致白天也就是睡覺,請問我這是怎么了
這種情況是由于長期不良的作息規(guī)律所導(dǎo)致的,建議你及時的糾正,每天應(yīng)該保證8小時的有效睡眠,這樣才可以維持第2天精神狀態(tài)飽滿。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,能夠有效地提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),看了你的描述,請問你是27歲嗎?我覺得應(yīng)該去醫(yī)院化驗一下血,量量血壓,尤其查個甲功系列
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)年齡,不應(yīng)該有什么問題,夏天天氣熱,也可以引起人不精神,但必須去醫(yī)院化驗個甲功系列,量量血壓,看是否有低血壓,好吧
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先考慮是睡眠障礙所引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你注意休息,增加營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。
以上是對“不知道怎么回事,近多半年來總感覺昏昏欲睡的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,你有一定的抑郁癥狀,建議找一位心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,平時要多運動,鍛煉身體,均衡營養(yǎng),也能夠改善這些癥狀。
病情分析:
你好,您最近半年總是出現(xiàn)想要睡覺,沒有精神的一些現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況,首先要考慮是不是因為心理精神因素或者是一些疾病的原因而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好還是檢查血壓血常規(guī),等我看看排出。是不是因為貧血或者是血壓異常等原因而導(dǎo)致的。同時要注意調(diào)理好飲食,生活習(xí)慣,調(diào)理好心情。
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