健康咨詢描述: 左腳踝一直容易扭傷。有的時候走路都會。昨天打籃球扭傷了一次。當時特別疼。休息了一會感覺好了一點然后就繼續(xù)打了。沒過一會又扭了。可是卻沒有之前的痛感。以為沒什么事。晚上回來也沒太大感覺結(jié)果第二天起床不對勁了。左腳站都站不了。非常疼。是不是永久韌帶損傷。我該怎么辦。以后籃球能不能打了
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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