健康咨詢描述: :就是我以前劈叉劈的下去都是自己堅(jiān)持苦練的現(xiàn)在我劈不下去了而且還特別痛
病情分析:
您好,根據(jù)你說(shuō)的情況,這是跟年齡增大以及不經(jīng)常鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
是有很大關(guān)系的,由于肌肉經(jīng)常得不到鍛煉,收縮性較差,當(dāng)再次突然運(yùn)動(dòng)是就會(huì)發(fā)生過(guò)度牽拉而出現(xiàn)疼痛。
病情分析:
你好!你說(shuō)以前都是自己苦練堅(jiān)持,劈叉能夠劈叉下去,現(xiàn)在劈叉不下去了,這是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉的原因吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有劈叉,那么肯定一下再運(yùn)動(dòng),它會(huì)引起疼痛是正常的,你可以循序漸進(jìn)慢慢來(lái)。痛的地方可以抹紅花油。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),現(xiàn)在劈叉劈不下去也算正常。經(jīng)常不練,也正常
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你繼續(xù)鍛煉,技術(shù)都是慢慢練出來(lái)了,不要太過(guò)緊張了。不過(guò),運(yùn)動(dòng)也要適度,不能太勞累啦。祝你健康。
以上是對(duì)“:就是我以前劈叉劈的下去都是自己堅(jiān)持苦練的現(xiàn)在我劈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象,會(huì)有局部疼痛,嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激,熱敷緩解,涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
考慮為筋膜處軟組織受損的情況發(fā)生,因過(guò)度牽拉從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議需要進(jìn)行熱敷理療及口服萬(wàn)通筋骨片,三七傷片及通痹膠囊,伸筋丹等藥物治療。
病情分析:
你好,每個(gè)人的韌帶的柔韌性是不一樣的建議你不要突然間去劈叉,這樣會(huì)損傷你的韌帶和肌腱的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好到醫(yī)院的骨科那里檢查一下你的關(guān)節(jié)及韌帶,平時(shí)最好不要突然間劈叉,最好循序漸進(jìn)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在劈不下去了而且疼痛是由于你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉了,肌肉韌帶回縮了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你想練劈叉,可以慢慢來(lái),時(shí)間長(zhǎng)了可以恢復(fù)的,劈叉前先做熱身運(yùn)動(dòng),避免拉傷。
以上是對(duì)“:就是我以前劈叉劈的下去都是自己堅(jiān)持苦練的現(xiàn)在我劈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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