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小腿粗,現(xiàn)在經(jīng)常打籃球

男 | 16歲 2018-06-13 21:57:13 4人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿粗,現(xiàn)在經(jīng)常打籃球,以前經(jīng)常踢足球,也經(jīng)過一段時間的田徑訓練,有什么辦法把小腿瘦下來

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趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術(shù)病人護理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
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2018-10-18 06:46:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這種情況與生活習慣以及天生遺傳等有關(guān)。建議您不要擔心,注意多按摩小腿部,倒立等。必要時可以參加一些形體訓練班,多做瑜伽等等。
      

張新蕊
張新蕊 醫(yī)師 擅長: 冠心病,妊娠期高血壓,原發(fā)性支氣管肺癌,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:8078稱贊:9
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2018-06-13 21:58:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的小腿比較粗呢,這個主要是你平時的鍛煉有關(guān)系的。
      指導意見:
      平時呢,如果你減少運動強度的話,那這個對小腿的恢復能力是有一定的,作用的,嗯,但是呢,更多的是呢你要注意形體訓練。
      

李建平
李建平 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn),流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育,妊娠期高 幫助網(wǎng)友:26018稱贊:4
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2018-06-13 22:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,以前經(jīng)常運動出現(xiàn)小腿粗,和你之前的運動是有做一定關(guān)系的。
      指導意見:
      如果要想要把小腿瘦下來。首先要飲食上重視,不要暴飲暴食,盡量不要吃甜食,然后加強鍛煉。
      
      以上是對“小腿粗,現(xiàn)在經(jīng)常打籃球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張國棟
張國棟 湯陰縣城關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘, 幫助網(wǎng)友:6029稱贊:1
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2018-06-13 22:13:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,建議騎單車,堅持跑步,但是要慢跑,每天堅持
      指導意見:
      跑完后拉下筋,有利于讓腿部線條變得好看些,注意飲食作息規(guī)律,要多喝水,多吃水果
      

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