易怒在自己心情不好的特別暴躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你屬于中醫(yī)范疇的肝氣郁結(jié)引起的煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，忌食辛辣刺激性食品，保持心情愉快，去醫(yī)院中醫(yī)中藥調(diào)理，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，平時(shí)脾氣比較大，容易生氣發(fā)怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是調(diào)整自己的情，不可能是整個(gè)世界是與你為敵的。但是你要看到，一般人的生活不可能一帆風(fēng)順。有一點(diǎn)點(diǎn)挫折在所難免。主要先和朋友親人都去談一談，聊聊天。平時(shí)多參加些睡覺(jué)，把自己的心向別人敞開(kāi)些。內(nèi)心的負(fù)面影響，會(huì)越來(lái)越少，你會(huì)越來(lái)越開(kāi)朗。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的易怒在自己心情不好時(shí)特別暴躁的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“易怒在自己心情不好的特別暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！