我是14歲的初中生，在練俯臥撐

      沒有影響，只要不過度訓(xùn)練就不會有問題。青春發(fā)育期適量的體育運動還會促進骨骼的生長，有助于長高。平時注意多補鈣，每天喝牛奶，運動前后要拉伸放松。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說是有這種可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多參加體育活動，多鍛煉，可以多做仰臥起坐，對腹肌是有很好的效果的。希望我回答能幫助到你
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種狀況的話，不是那樣的親。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，有助于，增強自身的抵抗能力，只是說對身高的增長作用不大。
      
      以上是對“我是14歲的初中生，在練俯臥撐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。