最近總是失眠多夢(mèng)，晚上睡覺很困難

      病情分析：
      你說(shuō)的情況睡眠不好可以引起頭暈。整個(gè)人沒(méi)有精神，乏力，出虛汗。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先注意休息如果自己主意了還是不行。就要去醫(yī)院進(jìn)行安神補(bǔ)腦促進(jìn)睡眠治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述最近失眠，失眠睡眠不足嚴(yán)重可以影響學(xué)習(xí)工作，導(dǎo)致精神困乏，疲憊，心情不好。
      指導(dǎo)意見：
      需要積極調(diào)理，否則形成頑固睡眠障礙更不好調(diào)理。如果最近有心里壓力或?qū)π那橛杏绊懙氖虑橐约簩W(xué)會(huì)想開放開，可以吃谷維素，安神補(bǔ)腦液調(diào)理。每天晚上睡覺前熱水泡腳二十分鐘，腳底有失眠穴，效果很好。
      

      病情分析：
      您好親，這種情況最好采用中醫(yī)藥治療，中藥治病求本標(biāo)本兼治，無(wú)毒副作用，效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前適當(dāng)活動(dòng)，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅。
      
      以上是對(duì)“最近總是失眠多夢(mèng)，晚上睡覺很困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！