最近半年總是失眠多夢

      失眠多夢患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予百樂眠膠囊養(yǎng)心安神助眠。
      

      病情分析：
      26歲，根據(jù)你的情況，請問您最近家里或者是身邊是不是發(fā)生了重大變故？
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，考慮零，思慮過重，或者是情緒的影響很大。建議您放寬心態(tài)，白天的話，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)這樣子。睡眠會好很多。