請問我中考考試過度緊張怎么辦
男 | 17歲 2018-06-12 00:34:29
2人回復
來自阜陽市
健康咨詢描述： 請問我中考考試過度緊張怎么辦，有什么藥可以緩解緊張，聽說有種藥可以緩解過度緊張，請問是什么藥，
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-06-12 00:51:07 我要投訴
病情分析：
你好，這個沒有什么藥物能緩解緊張的，這是一種心里問題。
指導意見：
建議還是自我調節(jié)，一定要相信自己是最棒的，只要自己放松心情，輕松的去發(fā)揮就可以了。
2018-06-12 00:59:08 我要投訴
你好，壓力過大會導致緊張，對自己自信不足，有焦慮情緒，都是心理原因導致的，建議找心理咨詢師做心理咨詢，做中考減壓，平時多運動運動釋放壓力，聽聽音樂放松心情，保持心情舒暢，一般不建議吃藥。
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