精子質(zhì)量差是什么東西能提高

      多吃一些富含性激素的時(shí)候，如羊肉，豬肉，狗肉，牛鞭，雞肝，禽蛋。等富含性激素及合成激素的膽固醇，卵磷脂能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，對(duì)生精有益處。

      病情分析：你好，A級(jí)精子10%b級(jí)精子15%屬于弱精癥，會(huì)影響懷孕幾率。男性補(bǔ)精子可以在日常生活中補(bǔ)充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營(yíng)養(yǎng)食品。指導(dǎo)意見(jiàn)：生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。可以補(bǔ)充含鋅的補(bǔ)充劑，比如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，鋅硒蛋白質(zhì)?；撬?，四效合一及時(shí)補(bǔ)充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，另外，戒煙戒酒。