吃什么東西能提高精子質(zhì)量？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理精液，規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況懷孕是精子和卵子結(jié)合成受精卵的過程，所以說必須要有優(yōu)質(zhì)的卵子和優(yōu)質(zhì)精子相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要你和老婆同時(shí)做檢查，你看他有沒有正常月經(jīng)，有沒有正常排卵，輸卵管是否通暢，然后再看一下你的精子，不要盲目用藥，需要先檢查。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述需要通過檢查進(jìn)行判斷精子的具體情況是數(shù)量少還是畸形的多活動力差。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述首先進(jìn)行判斷是否在污染環(huán)境工作再有是否高溫低溫的環(huán)境，還有是否經(jīng)常的熬夜飲食不規(guī)律，建議改善這些一段時(shí)間后再進(jìn)行檢查。
      
      以上是對“吃什么東西能提高精子質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補(bǔ)充鋅硒元素來提高精子活力。平時(shí)少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"