失眠，經(jīng)常早醒，半夜1一2點(diǎn)醒了就無法入睡
男 | 59歲 2018-06-07 08:14:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失眠，經(jīng)常早醒，半夜1一2點(diǎn)醒了就無法入睡，白天無精神。有時(shí)沒辦法就吃安眠藥。請問有什么辦法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 19:02:23 我要投訴
根據(jù)你所說的情況，經(jīng)常失眠早醒，半夜一兩點(diǎn)就醒了，然后無法入睡，白天還沒有精神，有時(shí)候沒有辦法只能吃安眠藥進(jìn)行緩解。首先要找到失眠的原因，到底是什么原因引起的失眠，是因?yàn)榫駢毫μ罅耍€是因?yàn)樘幱诟昶跔顟B(tài)，還是因?yàn)橛胁缓玫纳盍?xí)慣，找到引起失眠的原因，然后再進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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