我就是每天熬夜到十二點一點左右

      如果是平時生活飲食不規(guī)律，晚上經(jīng)常熬夜，那么就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體乏力以及沒有精神。因此需要在日常的飲食和生活中進行調(diào)整。需要做到保持充足的睡眠。
      

      你好，考慮是過度熬夜，睡眠不足所導(dǎo)致的身心乏力，建議養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣，不要過度勞累，多吃新鮮蔬菜和水果，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況就是長期熬夜，睡眠不足造成的，但是沒有其他病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意作息規(guī)律，緩解工作壓力，避免長時間玩手機電腦。不要老是熬夜了。
      
      以上是對“我就是每天熬夜到十二點一點左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于休息時間不夠造成的體力透支的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，以后你要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，最好每天晚上11點以前上床休息。