健康咨詢描述: 第一題boy做了200個深蹲后大腿有點酸疼,之后兩天每天早上都要跑步,站軍姿之后還陸陸續(xù)續(xù)又做了200個,現(xiàn)在大腿特別疼,睡覺的時候腿動一下都特別疼,站著也疼,現(xiàn)在也蹲不下去,蹲下又起不來,怎么辦???
病情分析:
看你的描述就是劇烈運動導(dǎo)致的肌肉組織的酸脹是正?,F(xiàn)象,不用擔心
指導(dǎo)意見:
這種情況這兩天一定注意休息,不要在劇烈運動了,局部的熱敷一下,抹點云南白藥就可以
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