健康咨詢描述: 我骨頭架子比較大,我初中的時(shí)候只有110斤后面不知道怎么就胖了,同學(xué)們都說我再減也沒用,骨頭大的人很難瘦下來,但是我想瘦,能瘦下來嗎?
有骨架大的人減肥有一定的困難,建議你采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持用來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)身體沒有壞處,但是必須有一例需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,一般這種情況還是可以瘦下來的,但是要看你體質(zhì)的情況是如何。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)需要清淡一些,不要吃辛辣油膩食物,這種情況的話要進(jìn)行一些體制的鍛煉,做有氧運(yùn)動(dòng),控制飲食,堅(jiān)持為主。
您好,這個(gè)要考慮具體程度,每個(gè)人并不絕對(duì)相同,不過不管是骨架大還是小,都是有一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的,可以通過鍛煉跟飲食控制來調(diào)理,沒有贅肉,沒有過多肥肉,身材勻稱就可以的。
以上是對(duì)“我骨頭架子比較大,我初中的時(shí)候只有110斤后面不知”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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