身高169體重125斤身上的肌肉多骨頭架子還大怎么

      目前14周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，如果我們對(duì)于目前的一個(gè)狀態(tài)對(duì)于骨骼大小的話，是無法進(jìn)行改變的，我們唯一能改變的就是身體的一個(gè)肌肉脂肪組織，所以按照你目前身高進(jìn)行計(jì)算的話，你的理想體重是一個(gè)63公斤。其實(shí)目前一個(gè)體重是在正常體重范圍內(nèi)
      

      你好：根據(jù)你提供的資料，14歲青少年，身高169厘米，體重62.5公斤，屬于正常的體重，不需要減肥的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，合理平衡膳食，別偏食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，健康快樂成長(zhǎng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，控制體重關(guān)鍵是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)169的身高體重125，不算胖，要想更勻稱，適當(dāng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跳繩，慢跑等等。骨架大的人從視覺效果不如骨架小的身材好，但是你要有信心，不要自卑，相信自己是最好的！
      
      以上是對(duì)“身高169體重125斤身上的肌肉多骨頭架子還大怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！