醫(yī)生恁好，我由于節(jié)食減肥導(dǎo)致身上的肉特別松

      病情分析：
      你好，如果以前很胖突然瘦下來肌肉肯定會松垮，這屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后可以多運(yùn)動，運(yùn)動可以使皮膚保持彈性，增強(qiáng)體質(zhì)，平時可以多吃點含有膠原蛋白的食物。
      

      你好，減肥需要飲食與運(yùn)動結(jié)合的，你現(xiàn)在主要是營養(yǎng)不良，還有就是缺乏運(yùn)動的，這個建議你最好還是要注意的，平時可以練習(xí)瑜伽，增加機(jī)體的肌肉含量
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有節(jié)食減肥還需要多注意，需要保證身體基礎(chǔ)營養(yǎng)，避免影響身體健康，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以適當(dāng)通常鍛煉合理減少多余脂肪，也可以起到收緊皮膚作用，收緊后會有變化改善，
      
      以上是對“醫(yī)生恁好，我由于節(jié)食減肥導(dǎo)致身上的肉特別松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，最好的減肥方法就是多運(yùn)動及適當(dāng)控制飲食。你現(xiàn)在正處于青春期的年齡，會緊繃的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，需要選擇健康的減肥方式，平時注意多參加一些體育運(yùn)動，堅持每天鍛煉，持之以恒。平時多飲水，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，邁開腿堅持下去就能夠減肥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你上傳的材料來看。
      指導(dǎo)意見：
      你再不要減肥了。你現(xiàn)在正是青春期長身體的時候。正是發(fā)胖的節(jié)段，等過了這個年齡段你就不胖了
      

      如果繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如說經(jīng)常慢跑的話，體型會變得更加完美，全身的肌肉或者皮膚也會更加的緊致和收縮，這樣的話臉型也可能會變小的，所以說還是需要堅持鍛煉。