每個(gè)人的體型受自己的家族遺傳基因影響,另外和自己的生活飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,您這種情況建議減少高脂高熱量的飲食攝入,多參加體育鍛煉,通過有效的體育鍛煉,可以促進(jìn)身體狀態(tài)的改善,這是比較健康的方式。
病情分析:
你好,建議你平時(shí)要避免暴飲暴食,多參加1些體育鍛煉,多做有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少葷多素,吃飯不宜過快,多做運(yùn)動(dòng),必須要持之以恒才可以達(dá)到效果。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況分析,存在著上述情況要注意均衡飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就上述情況宜注意均衡飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如打球等,平時(shí)宜注意避免久坐等,飲食要健康,但不宜節(jié)食,運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持等。
以上是對(duì)“我12歲,體重80多斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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