失眠早醒該怎么治療，最近這段時間

      失眠早醒考慮是由于壓力過大引起的，建議平時注意休息，避免過度勞累。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，減緩壓力。f
      

      病情分析：
      您好還是盡量讓自己忙碌起來而且，需要多注意勞逸結(jié)合才可以，同時需要多喝牛奶多注意泡腳才可以。
      指導(dǎo)意見：
      同時需要保證熱水泡腳另外規(guī)定時間，可能有所幫助對自己睡眠，可以考慮吃點安神補(bǔ)腦液方面的。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是失眠，多夢，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥如天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累
      
      以上是對“失眠早醒該怎么治療，最近這段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！