失眠早醒該怎么治療，最近這段時(shí)間

      失眠早醒考慮是由于壓力過(guò)大引起的，建議平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，減緩壓力。f
      

      病情分析：
      您好還是盡量讓自己忙碌起來(lái)而且，需要多注意勞逸結(jié)合才可以，同時(shí)需要多喝牛奶多注意泡腳才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)需要保證熱水泡腳另外規(guī)定時(shí)間，可能有所幫助對(duì)自己睡眠，可以考慮吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是失眠，多夢(mèng)，為氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠，多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥如天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累
      
      以上是對(duì)“失眠早醒該怎么治療，最近這段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！