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肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-01-12 14:22:27 我要投訴
睡眠節(jié)律不好，容易早醒屬于失眠的一種表現(xiàn)。這時可以應(yīng)用中藥來進行調(diào)理，效果比較好，病情不容易反復等優(yōu)點。常用的中成藥是棗椹安神口服液，能養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝解郁、健脾和中，對睡眠節(jié)律不好，容易早醒等失眠的表現(xiàn)有很好的治療作用。在應(yīng)用藥物治療的同時，還應(yīng)注意以下幾點。一，睡前不要吃難以消化的食物，不要喝濃茶及咖啡。二，不要熬夜，睡前不要打游戲等。三，精神壓力不要過大等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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