睡眠不好，好多年了，晚上睡覺躺在那要1個小時左右可

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和緊張，焦慮，勞累，壓力大，還有養(yǎng)成的作息時間等等因素都有關系。
      指導意見：
      您可以考慮配合使用一些安神的藥物來調(diào)節(jié)一下，個人建議可以選擇腦心舒口服液，安神補腦液等等。平時白天的時候可以適當運動鍛煉一下，讓身體出現(xiàn)一些疲勞反應，在睡覺之前一兩小時不要看一些最近比較強的影視作品，讓大腦皮層安靜下來，避免過于興奮。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，首先考慮是精神壓力引起的神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用安神補腦液等鎮(zhèn)靜安神的中成藥進行調(diào)理看看，也可以先到醫(yī)院做相關檢查，明確診斷后再對癥治療比較好。