健康咨詢描述: 晚上失眠,但很想睡覺,心情煩躁,持續(xù)了三天,吃點感冒藥才能睡著
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是心理壓力大,神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服谷維素,維生素B2,平時應(yīng)該減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多到戶外活動。
病情分析:
你好,通過你的描述,你是說現(xiàn)在是睡覺不太好睡眠質(zhì)量不高,對嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以就是睡覺前,不要玩手機也不要想太多的事情,然后在11點前入睡,慢慢養(yǎng)成這個習(xí)慣就好了
病情分析:
你好,就你描述的情況,可能是神經(jīng)衰弱的原因。你可以服用谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,可以服用健腦補腎丸。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,防止疲勞過度??梢约訌姞I養(yǎng),但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,提高自身的抵抗力?br />
以上是對“晚上失眠,但很想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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