現(xiàn)在處于減肥階段，每天吃早點和中午飯

      指導意見：
      你好，其實減肥有一定的副作用，你這個年齡階段還處于青春發(fā)育期，應該把握住最后發(fā)育的潛能性，適當通過運動來控制體重而不是減輕體重。

      病情分析：
      18歲的女孩子，自己是學生的話最好不要節(jié)食來減肥的比較好的。
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你最好運動加飲食減肥的比較好的，平時的時候注意做好防護的比較好的

      你好，減肥是糾正不良生活以及飲食習慣的過程，一方面要多鍛煉，多運動，燃燒多余的脂肪，比如跑步，有氧操，騎自行車等運動，另一方面要嚴格的控制飲食，避免暴飲暴食，減少高脂肪高熱量食物的攝入，要有一定的毅力和耐心，才有可能成功減肥。
      以上是對“現(xiàn)在處于減肥階段，每天吃早點和中午飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！