這幾天減肥就吃中午飯

      如果有覺得肥胖屬于易胖體質想減肥的話，不建議使用節(jié)食等方法會有一定的副作用，而且還會反彈！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現因為減肥而每日減少進餐次數，只吃午飯而其他進食時間只飲水，個人分析考慮有可能是胃炎或十二指腸炎的表現，建議在當地醫(yī)院消化內科就診，進一步查腹部彩超等
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，你才18歲，就因為減肥把胃傷到了，未傷到之后就影響身體健康，是很劃不來的，建議你進正常飲食，可以少吃點，但不要不吃飯。
      
      以上是對“這幾天減肥就吃中午飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況建議你用正確的方式去減肥的，不建議這種方式。
      指導意見：
      以免引起胃腸不適或是供血不足，引起身體的其它不適的反應的，建議飲食和運動法減肥就可以的。
      

      你好！減肥是一個循序漸進的過程，切忌操之過急，饑餓療法不足取。三餐要規(guī)律，可以從膳食結構和食量上加以調整。建議低脂，低糖，低戰(zhàn)的飲食，少吃油炸，少喝含糖飲料，早餐保證有一個雞蛋，午餐可以有一兩瘦肉或魚肉，正餐主食以二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量。晚餐不宜吃的太晚，太豐盛，所以以水煮菜為主。每天保持半小時以上的運動量，期間心率不超過110次/每分為宜，要有出汗。祝好！