我現(xiàn)在155CM，97斤請(qǐng)問怎么才能瘦身瘦呢

      其實(shí)目前17周歲正處于第二性征發(fā)育和長個(gè)的關(guān)鍵事情，按照你目前的身高來進(jìn)行計(jì)算的話，一個(gè)理想體重是50公斤，所以按照你目前的體重，其實(shí)不需要口服減肥藥。女士的話可以瘦肉，牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多做跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)。
      

      減肥方法有很多在選擇減肥方法時(shí)，英語，物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主，常見的減肥方法有很多，應(yīng)找到適合自己的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重情況看，應(yīng)該是屬于體重偏輕的。
      指導(dǎo)意見：
      如果對(duì)體重有比較高的要求，注意飲食清淡，避免脂肪含量豐富的食物，不吃零食，每餐七分飽，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，有空閑時(shí)間就不要閑著不動(dòng)，有利于健康減肥，減肥藥都有很多副作用的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在155CM，97斤請(qǐng)問怎么才能瘦身瘦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不建議使用減肥藥，建議運(yùn)動(dòng)搭配合理的飲食，運(yùn)動(dòng)方面如跑步，游泳等，多呼吸新鮮空氣，即可以促進(jìn)新陳代謝速度，改善身體素質(zhì)，也可以達(dá)到瘦身效果。飲食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃蘋果，香蕉，火龍果，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、西蘭花，吃雞肉、牛肉等食物，可以達(dá)到清腸減脂的作用，也可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。只有堅(jiān)持才會(huì)達(dá)到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，首先看看你的BMI（體重指數(shù)），按照你提供的體重和身高計(jì)算，為20.19kg/m2，這個(gè)數(shù)值對(duì)一個(gè)女孩子來說非常完美，不知道你為什么還要吃什么減肥藥，須知盲目減肥有害健康，尤其是藥物減肥，對(duì)青少年藥物減肥有害無益。
      指導(dǎo)意見：
      你根本不需要減肥，女孩體重指數(shù)最完美的空間是在19-22kg/m2之間，而你恰恰在這個(gè)范圍內(nèi)，十分理想的情況。如果你是因?yàn)樽陨戆l(fā)育比較豐滿，想去減肥，是完全沒必要的，建議更多的體育鍛煉，改善體型就很好了。