我155cm,82斤，我腰很瘦

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估算，其實你目前的體重基本上還算是正常，不算是肥胖
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議平時注意做腿部的運動，比如跑步跳繩游泳等等。另外少吃高熱量高脂肪食物，可以選擇性的做一些腿部的瑜伽運動。

      病情分析：
      根據(jù)您的身高和體重推算你的體質(zhì)指數(shù)是17.1。體重還可以，正常偏瘦的，腿粗與遺傳基因有關(guān)，與久坐運動量不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天30分鐘左右的有氧運動如快走慢跑或者游泳，隔天抗阻力運動增加肌肉含量。提高身體素質(zhì)。