白癜風平時怎么保養(yǎng)好??？

      指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診
      

      根據(jù)您的身體皮膚組織患有白癜風的臨床情況，首先在日常生活中避免含有維生素最高的衍生核心的刺激性食物，可以通過多吃黑色素，配合均衡營養(yǎng)進行調(diào)理身體的體制，避免精神壓力過大和過度疲勞。
      

      你好，小腿上長了白斑，如果確診是白癜風，由于白癜風易擴散，要查找原因，及時正規(guī)的科學治療。同時也要做好護理。避免暴曬和外傷，少熬夜多休息，不要過于疲勞。忌煙酒，少吃辛辣刺激性食物和維生素C含量高的食物。適當多活動，提高免疫力。
      
      以上是對“白癜風平時怎么保養(yǎng)好??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      第一：保持生活環(huán)境干凈衛(wèi)生。 患者不能長期處于潮濕，不潔凈的環(huán)境，這些地方極容易滋生多種細菌，對患者的身體健康不利。平時多曬曬被子，除螨蟲，開窗通風透氣，保持室內(nèi)空氣流通?？諝庵械姆蹓m、柳絮等容易導致皮膚過敏，外出時要戴口罩、穿外套。
      第二：防止皮膚直接接觸化學物質(zhì)。 化學物質(zhì)對黑色素細胞有嚴重的損害，特別是酚類化合物，橡膠、瀝青、汽油等。應避免接觸化學性物質(zhì)，會影響皮膚，甚至加重病情。
      

      第一：小心皮膚外傷。 因為許多白癜風患者的病情加重與誘發(fā)，都與外傷有關(guān)。平時生活中，患者要注意不能頻繁地摩擦白斑的皮膚，穿衣應寬松適宜，貼身衣物最好選擇純棉制品。同時避免抓撓、燙傷等可能性外傷。
      第二：避免陽光暴曬。 在平時適度曬曬太陽，合理的利用陽光，可以促進皮膚的復色。但是如果暴曬的話，紫外線對皮膚產(chǎn)生強烈刺激，從而使病情加重。 溫馨提示：白友們進行皮膚保養(yǎng)的工作要持續(xù)、細心，不能粗心大意，不當回事。否則，白癜風癥狀極其易擴散或復發(fā)。夏季要注意防護，保持好的生活習慣，謹防病情加劇的情況出現(xiàn)。
      

      衣物寬松，以不妨害皮膚血液循環(huán)為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。 夏天合理搭配好日常飲食，對于皮膚瘙癢也有一定治療和制止作用。在飲食方面，注意營養(yǎng)均衡。白癜風應當忌食辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。 謹防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發(fā)白癜風病發(fā)作。