晚上熄燈睡覺了，我玩手機(jī)的亮光會不會對寶寶睡眠造成

      病情分析：
      你好這位朋友，手機(jī)應(yīng)該是有輻射的，最好是遠(yuǎn)離寶寶，避免對寶寶身體健康產(chǎn)生不必要的，
      指導(dǎo)意見：
      如果玩手機(jī)的話，最好是遠(yuǎn)離寶寶，這樣的話，避免對寶寶身體健康產(chǎn)生不必要的影響，你自己也要注意，不要長時間的玩手機(jī)。
      

      你好通常情況下不會對寶寶睡眠造成不好的影響，但是長時間關(guān)燈看手機(jī)會刺激你自己的眼睛不好的生活習(xí)慣大家都不提倡你說對吧?希望你也能為自己考慮下，望接納
      

      會：對家人對自己都不好！
      你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是對“晚上熄燈睡覺了，我玩手機(jī)的亮光會不會對寶寶睡眠造成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，你玩手機(jī)只要不發(fā)出聲音，手機(jī)發(fā)出的亮光不會直接影響到你家小寶寶的睡眠，但這種手機(jī)亮光近距離出現(xiàn)在小寶寶身邊，可能會影響到小寶寶的身體健康。因此，在小寶寶睡下時，最好不要在小寶寶身邊玩手機(jī)，而且你自己深夜玩手機(jī)，也會對你本人的身體健康造成負(fù)面影響的。
      

      病情分析：
      嬰兒有沒有睡眠質(zhì)量差，是否你的燈光影響嬰兒的睡眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有影響嬰兒睡眠，是沒有關(guān)系的，建議定期健康體檢下，排除疾病就可以了。