寶寶晚上睡覺了，我關燈玩手機的亮光會對寶寶睡眠有影

      寶寶晚上睡覺了，熄燈之后，如果你長時間在寶寶身旁玩手機，由于手機屏幕是會發(fā)出比較強的光亮的，需要認為一定程度上對寶寶是有影響的。建議不要熄燈之后仍然還長時間在寶寶身旁玩手機。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述。寶寶晚上睡覺后關燈玩手機的亮光，對寶寶是否有影響。
      指導意見：
      通常情況下，只要手機離寶寶的頭部，不是很近的情況下一般不會造成什么影響。一屏幕的亮光非常微弱，所以，幾乎不會影響到寶寶。注意手機盡量遠離寶寶就可以了。
      

      病情分析：
      有影響的，晚上不要看手機，正常使用不會有問題的，但不要看手機時間太長，
      指導意見：
      尤其對孩子手機影響非常大，雖然孩子睡覺后不會影響，但也要養(yǎng)成好的習慣，
      
      以上是對“寶寶晚上睡覺了，我關燈玩手機的亮光會對寶寶睡眠有影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種做法對寶寶的睡眠沒有造成影響的，因為一般孩子的睡眠質量是比較好的，只要寶寶沒有醒來哭鬧的話，就考慮沒有受到影響。
      

      會：影響生長激素！而且對自己也不對，腦，視力！
      你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下，具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你