走路玩手機(jī)睡覺(jué)玩手機(jī)

      您好，首先歡迎您的來(lái)訪，對(duì)于您的這種情況有了一定的了解，駝背的主要原因是跟自己的習(xí)慣有關(guān)系的，您可以戒掉這個(gè)習(xí)慣，靠墻訓(xùn)練自己，祝您生活愉快。
      

      你好，如果不嚴(yán)重的話，可以注意自己平時(shí)的坐姿，站里或者睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)來(lái)矯正，畢竟你的年紀(jì)不大，如果比較嚴(yán)重的話，就需要考慮一些疾病，比如佝僂病或者脊柱等方面，那就需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行下一步檢查。
      

      長(zhǎng)期玩手機(jī)導(dǎo)致駝背，首先要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，盡量少?gòu)澭?，可以用矯形支具進(jìn)行矯正。如果病情嚴(yán)重，就需要手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“走路玩手機(jī)睡覺(jué)玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！