最近幾天老是睡4個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，有可能是工作壓力比較大原因引起的，長此以往說明有神經(jīng)衰弱的情況，你可以服用谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)早睡早起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      每天睡眠四個(gè)小時(shí)，再也睡不著了，白天也不困，哪里出了問題？希望能夠得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      您好，正常每天睡眠達(dá)到八小時(shí)，長時(shí)間睡眠少可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降，建議不要熬夜，早早上床休息，就算睡不著覺也不玩手機(jī)或做其他事，時(shí)間長了能調(diào)整好，希望能幫到您。