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我現(xiàn)在正在減肥,吃早餐

女 | 17歲 2018-05-10 07:24:25 6人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在減肥,吃早餐,中餐喝粥,晚上不吃,一天喝6杯水,但是就是不大便是怎么了

醫(yī)生回復區(qū)

崔玉紅
崔玉紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長傳染科肝炎 肝硬化 猩紅 熱水痘 艾滋病 梅毒 幫助網友:15023稱贊:1
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2018-05-10 07:31:02 我要投訴

      你好,這種情況考慮有可能是因為飲食過少引起的。這種減肥方法是不健康的,會引起營養(yǎng)不良,建議攝取低熱量、低脂肪、高蛋白,富含纖維素的食物,如蘋果、黃瓜、芹菜、牛肉、雞胸肉等。
      

呂琳
呂琳 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網友:16025稱贊:1
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2018-05-10 07:37:48 我要投訴

      您好,根據你的描述,目前正在減肥階段。吃的比較少,但是攝入量的情況下也應有大便,量少?,F(xiàn)在沒有大便的話,可以多吃富含纖維的食物,如:芹菜,香蕉,酸奶,蜂蜜水,地瓜,排便有助于促進減肥和排毒。
      

王顯艷
王顯艷 南皮縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心肌梗死,肺炎,慢支,肺心病,胃 幫助網友:3177
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2018-05-10 07:28:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你吃的量少了,所以大便時間比較長,
      指導意見:
      減肥可以,但是要合理飲食,晚上少吃,但是不能不吃,多吃一些蔬菜和水果,另外要運動,
      
      以上是對“我現(xiàn)在正在減肥,吃早餐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李明艷2
李明艷2 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴 幫助網友:23070稱贊:5
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2018-05-10 07:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你提供的服用減肥藥。吃早飯午飯。晚上不吃,每天六杯水。
      指導意見:
      你好。根據你提供沒有大便??赡苁沁M食量少??梢远喑允卟怂攀忱w維多食物。加益生菌。
      

仲威振
仲威振 青島濱海學院附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進癥,甲 幫助網友:19870稱贊:89
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2018-05-10 07:38:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,不大便應該是你吃的太少了,沒有足夠的食物攝取,就沒有足夠的大便形成,這是很自然的過程,科學認為僅僅靠飲食控制去減肥是有害健康的,我們是做過很多觀察,單純控制飲食體重降下來的同時會給身體帶來危害。
      指導意見:
      最常見的危害就是甲狀腺功能減退,因為控制飲食導致蛋白質攝入明顯不足,甲狀腺激素合成原料缺乏,從而引起甲減危害健康。同時限制飲食還會導致脂肪代謝異?;钴S,產生一種叫做酮體的東西損害健康,另外控制飲食還可以營養(yǎng)不良導致腦功能異常、激素分泌紊亂等。醫(yī)生建議要科學飲食配合積極的運動減肥,才是最健康的。
      

胥蘭英
胥蘭英 涿鹿國仁醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦科疾病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病 幫助網友:41957稱贊:192
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2018-05-10 08:01:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在減肥期間,由于飲食吃的少,因此大便量少屬正常的,注意沒有身體不適不要緊的。
      指導意見:
      建議多吃富含纖維的食物:芹菜、香蕉、酸奶,蜂蜜水等排便,和促進減肥和排毒。
      

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