不吃早餐是沒有辦法減肥的,因?yàn)椴怀栽绮偷脑?,你中午肯定吃的比較多,這種情況的話不僅沒有辦法減肥,而且還有可能會(huì)增肥,對(duì)于腸胃也會(huì)造成一些刺激,所以想要減肥的話,早餐是必須要吃的,中餐的話可以少吃一些高脂肪的食物,晚餐的話可以不吃,或者是只吃一點(diǎn)水果青菜。
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