健康咨詢描述: 走在路上有些畏懼迎面走過(guò)來(lái)的人,不敢看他們但是又忍不住看,感覺(jué)特別不自然有時(shí)為了避免這種尷尬就低頭看手機(jī),之后總覺(jué)得他們看到了我,可能對(duì)我有什么看法,之后心里很難受,平時(shí)與人交談是也不敢對(duì)視別人的眼睛,以前我挺自信的,但是現(xiàn)在經(jīng)歷了一些事我總覺(jué)得自己不行,同時(shí)覺(jué)得其他人干成一件小事都覺(jué)得很棒,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況是由于不自信導(dǎo)致的。不相信自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要抬頭挺胸,保持自信,相信自己,多練習(xí)與他人的交流,多參加一些活動(dòng),慢慢就會(huì)好的,希望我的
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,仔細(xì)認(rèn)真的看了您的描述,好像您是經(jīng)歷了什么事情沒(méi)有達(dá)到某種目標(biāo)要求,與其他人比較讓您有些挫敗,一直不能釋?xiě)?,而且遷延到生活其他方面了。不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?這種情況適合心理咨詢調(diào)整,建議您先找心理咨詢師談?wù)劇?
進(jìn)大學(xué)這三年,慢慢地因?yàn)榻?jīng)歷了別人對(duì)我的否定,所以就變成這樣了,以前不懂事,做事太心急,受到了很多批評(píng)
您好,看得出來(lái)經(jīng)歷的事情讓您思考了很多,看您的描述能夠感覺(jué)到你在思考,自我覺(jué)察,這也是一種成長(zhǎng)。
但是我不知道該怎么做,也回不到以前那個(gè)開(kāi)朗陽(yáng)光的我了,
是啊,誰(shuí)都回不到以前,您可以想一想十年以后的自己怎么看現(xiàn)在的您。一定有很多事情發(fā)生了。您找位信得過(guò)的人聊一聊吧,或者找心理咨詢師談?wù)劇?/p>
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種是一個(gè)心理疾病導(dǎo)致的,屬于社交恐懼癥,這種情況可以看心理咨詢師,做個(gè)心理咨詢,改變認(rèn)知和脫敏療法治療,一般就可以改善,心理咨詢,可以改善
以上是對(duì)“走在路上有些畏懼迎面走過(guò)來(lái)的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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