不知道怎么了，今天一天腿有點(diǎn)酸

女 | 15歲 2018-05-02 21:40:19 3人回復(fù) 來(lái)自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述：不知道怎么了，今天一天腿有點(diǎn)酸，睡不著，怎么樣會(huì)使腿酸好點(diǎn)？

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2018-05-02 21:50:20 我要投訴

引起腿酸，失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如活動(dòng)量大，引起肌肉的無(wú)氧代謝增加。建議保持平常心態(tài)，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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2018-05-02 21:41:21 我要投訴

      病情分析：
      您好，引起腿有點(diǎn)酸痛的原因有很多，比如劇烈運(yùn)動(dòng)后、感冒、肌肉勞損等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是劇烈運(yùn)動(dòng)后可以熱敷和外用奇正消痛貼膏。

2018-05-02 21:42 ask84938484on 追問(wèn)

如何買(mǎi)短時(shí)間內(nèi)是腿酸好點(diǎn)？

2018-05-02 21:43醫(yī)生回答：

您好，最好要注意休息，局部可以進(jìn)行熱敷和按摩理療。

王寶鳳二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥，恐懼癥、個(gè)人成幫助網(wǎng)友：5205

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2018-05-02 21:50:54 我要投訴

      你好！15歲女孩正處在生理心理發(fā)育高峰期，骨骼生長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì)和蛋白等，腿酸可能是缺鈣引起的，建議到醫(yī)院化驗(yàn)，科學(xué)補(bǔ)鈣，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，祝你快樂(lè)健康成長(zhǎng)！

      以上是對(duì)“不知道怎么了，今天一天腿有點(diǎn)酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！