半個月前學校訓練跳遠

      您好，這種情況的話，我建議你最好還是去做一下您的這個按摩，是您的這個肌肉放松，過度緊張的話，肯定還會出現(xiàn)這種疼痛的情況。
      

      你好，根據(jù)你的描述，請問您是肌肉疼痛還是腸道痙攣疼痛。如果是前一種，建議你近期不要再進行類似運動，注意休息，熱敷可使用云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好你的病情描述，半月前跳遠，肚子一條肉疼，考慮是肌肉拉傷。
      指導意見：
      你好你的病情描述，半月前跳遠，肚子一條肉疼，考慮是肌肉拉傷，建議休息為主，先不要運動。
      
      以上是對“半個月前學校訓練跳遠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果肌肉拉伸比較嚴重的話，需要一段時間才能恢復。
      指導意見：
      這幾天盡量避免劇烈運動，以防加重拉傷，可以外用點云南白藥噴霧劑，或服用點活血止痛藥之類的。