健康咨詢描述: 十五歲有130斤,每天跑步6圈會不會有肌肉,導致長不高,有肌肉會不會減不下
病情分析:
你好,首先長肌肉不影響長高。其次。運動是有利長高的。第三你好好鍛煉就算稍微有點肌肉。也比體脂比高的情況下好看的。
指導意見:
所以不要過于緊張。注意堅持鍛煉。注意控制好飲食幫助減脂減肥。但是注意不能節(jié)食。注意睡眠要充足,避免影響發(fā)育
病情分析:
根據(jù)你的年齡體重還是超標的,首先應該,調節(jié)飲食,在適當?shù)幕顒有Ч€好。
指導意見:
注意調節(jié)飲食,少吃主食,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,增加運動量,跑步騎車都可以的,這個不會長肌肉的,應該是有減肥效果的。
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