早上總是很早就醒，精神不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮，可能是失眠的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，先進(jìn)行一下植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，可以服用維生素b1，還有谷維素。另外多鍛煉一下身體。
      

      進(jìn)入夏天了，現(xiàn)在天亮的早了，季節(jié)變化也容易讓人早醒。如果如果你兩三點就醒了，睡不著了，是早醒失眠啊。心口不舒服，可能是胃不舒服，也可以是肝郁氣結(jié)，也可以心臟本身，要區(qū)別對待。

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)軀體不適，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      以上是對“早上總是很早就醒，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      胸口不舒服最好去醫(yī)院做個心電圖檢查一下。保持輕松愉快的心情，避免情緒激動。睡前喝杯溫牛，服用褪黑素有助于睡眠。