請問七分飽是什么？是不是過度飽就會影響身體

      病情分析：
      您好！吃的不要太飽了，飲食生活多注意才行，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      病情分析：
      你好，七分飽就吃的稍微有一點(diǎn)飽腹感，不要吃得過飽就好。
      指導(dǎo)意見：
      要注意合理飲食，飲食規(guī)律些，不要饑一頓飽一頓，飲食清淡，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，七分飽的意思就是不要吃得太飽，太漲了。
      指導(dǎo)意見：
      就比如你可以吃三碗，你就吃兩碗半就得了。經(jīng)常吃得太飽肯定會對身體有影響的。
      
      以上是對“請問七分飽是什么？是不是過度飽就會影響身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據(jù)你描述的所示，暴飲暴食不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，忌食辛辣油膩等刺激性食物，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，七分飽就是吃飯就餐時(shí)吃到七成就可以了，不要過于飽食。
      指導(dǎo)意見：
      過度飲食的話長期導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，在體內(nèi)聚集容易出現(xiàn)三高等疾病，尤其是肥胖癥的發(fā)生率高，從而導(dǎo)致多種疾病高發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，七分飽就是說已經(jīng)緩解了饑餓，胃部沒有飽脹的感覺，撤去食物后也不覺得又再拿回來的沖動。
      指導(dǎo)意見：
      過飽的話會增加胃腸負(fù)擔(dān)，長時(shí)間會引起胃腸功能紊亂，另外過飽容易引起三高，肥胖。