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我最近幾天晚上睡不著

保密 | 21歲 2018-04-25 13:35:00 4人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述: 我最近幾天晚上睡不著,白天眼睛還很痛這是怎么回事眼睛很干。是不是面對(duì)手機(jī)和電腦的問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-04-25 14:18:40 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是失眠伴有視力疲勞的,這種情況有可能和過度用眼有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,避免久用手機(jī),藥物方面可以給予口服谷維素片進(jìn)行治療的

2018-04-25 15:00 ask819567202h 追問

怎么樣可以緩解

2018-04-25 15:05醫(yī)生回答:

這種情況要注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,給予谷維素片口服

陶國龍
陶國龍 安丘市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結(jié)石,特別是前列腺炎自己前 幫助網(wǎng)友:40727稱贊:104
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2018-04-25 14:22:57 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說近期要注意配合考慮存在神經(jīng)衰弱的原因造成的。
      指導(dǎo)意見:
      盡量的要注意休息,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

韓增英
韓增英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長期困擾,減壓處理 幫助網(wǎng)友:4475稱贊:3
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2018-04-25 14:23:20 我要投訴

      好你說的晚上睡不著覺和眼睛很干除了與面對(duì)手機(jī)和電腦的問題之外,你覺得還有其他原因嗎?比如說生活中工作中還有什么事情對(duì)你造成了一些影響?
      以上是對(duì)“我最近幾天晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-04-25 14:59 ask819567202h 追問

工作有點(diǎn)小問題,不重要

2018-04-25 15:09醫(yī)生回答:

如果你覺得工作上這點(diǎn)小問題并不足以影響你的睡眠,那就可能與你面對(duì)手機(jī)和電腦時(shí)看到了什么?

王興
王興 主管護(hù)師 擅長: 流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:12782稱贊:2
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2018-04-25 14:29:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,長時(shí)間看手機(jī)電腦會(huì)引起眼睛不舒服,干,疼的,
      指導(dǎo)意見:
      你好啊,根據(jù)你描述的情況,可以做做眼部米字操,打幾天不要再看手機(jī)和電腦了,
      

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