我一米五九，一百零八斤

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉來達(dá)到健身效果，因?yàn)樘幵谇啻喊l(fā)育期，不可以用其它方法的
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的身高和體重，與遺傳，后天的營養(yǎng)，和鍛煉有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥方式，并且不反彈。主要是飲食控制和堅(jiān)持鍛煉。制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，并且堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話，最好的方法就是注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要注意少食多餐，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，建議跑步或是游泳，跳繩等鍛煉減肥
      
      以上是對“我一米五九，一百零八斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這情況建議應(yīng)該和久坐有關(guān)系，建議應(yīng)該積極控制飲食看看，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂多吃清淡的食物，建議也可以配合吃一下碧生源等調(diào)理看看效果較好避免壓力大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，肥胖是由于運(yùn)動(dòng)少，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理來減肥，堅(jiān)持每天快步走1小時(shí)，走到微微出汗，這種運(yùn)動(dòng)也比較容易堅(jiān)持下來，同時(shí)飲食以清淡為主，適當(dāng)多吃些利濕的食物，油膩油炸食品不要吃，甜食、飲料都要避免，生活飲食都要規(guī)律。