素食代餐粉每天果，我想減肥

      你好，代餐長(zhǎng)期服用會(huì)引起什么副作用，如果對(duì)身體不好的話(huà)，還是不建議服用這個(gè)減肥藥，建議通過(guò)飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量結(jié)合來(lái)建立體重，平時(shí)一定要清淡飲食為主，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)35分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度討論減肥，還是需要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制總熱量攝入，合理搭配膳食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純依靠食用某種保健品或者素食應(yīng)該不會(huì)很科學(xué)，建議堅(jiān)持合理飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到健康減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，建議還是不要吃這種廣告藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比較好啊，減肥還是要以控制飲食和加強(qiáng)鍛煉為主，少食辛辣，油膩，尤其是油炸食品
      
      以上是對(duì)“素食代餐粉每天果，我想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這位朋友你好！要想減肥，習(xí)慣是最重要的。不是靠減肥藥來(lái)減肥，吃藥肯定有副作用，這就會(huì)違背了我們減肥的最終目的。邁開(kāi)腿，管住嘴是減肥的最根本的原則。