請問醫(yī)生，想服用代餐粉減肥有害嗎

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身，這是比較健康的瘦身方法
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入可以配合使用，蔬菜和水果來代替，保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪

      病情分析：
      你好，減肥代餐粉，是一種配方食品，屬于特殊膳食，具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。因此，利用減肥代餐粉可以更嚴格地控制食量和熱量攝入，進而達到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一般女性生產(chǎn)后脂肪容易囤積，最安全的減肥還是要管住嘴，邁開腿，少吃多運動，但是也可以試試代餐粉

      病情分析：
      你好，代餐粉減肥沒有問題。但是你要注意減肥一定不能節(jié)食。也就是如果你本身是吃的較多。
      指導(dǎo)意見：
      那么你適當用代餐粉來幫助限制自己攝入熱量不超過需要值是可以的。但是如果你用代餐粉。不吃其他。變成變相節(jié)食的情況下。那么肯定容易影響健康的。注意減肥不要老是想著如何輕松吃點什么就減肥。一定也要學習飲食管理。因為這不是一時的事情。是以后肯定也要做好的。加上堅持鍛煉。以前減不下來其實很多時候就是與你沒有樹立正確的觀念。以及缺乏堅持或者方法一開始就錯誤相關(guān)。尤其節(jié)食。是很多人犯的錯的
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