健康咨詢描述: 吃每天果素食代餐減肥效果好嗎,看到朋友圈有朋友在賣每天果,是純天然綠色代餐食品
你好,不建議服用,以免對(duì)身體造成副作用。也有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,建議平時(shí)應(yīng)該注意生活習(xí)慣和飲食規(guī)律,少吃高熱量的食物,每天堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
減肥沒有什么訣竅,一個(gè)是控制飲食,另一個(gè)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的問題描述,目前的減肥產(chǎn)品五花八門,療效不好評(píng)定,建議你仔細(xì)考察一下,以免上當(dāng)受騙
你好,你說的這種情況應(yīng)該是通過節(jié)食的方法來減肥,對(duì)健康的危害比較大,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,而且比較容易反彈,不建議你使用。目前沒有好的減肥方法,還是要靠自己平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,低糖低脂肪低熱量飲食。
以上是對(duì)“吃每天果素食代餐減肥效果好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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