女，30歲，記憶力特別特別差

      你好，建議你這個(gè)情況的話，平時(shí)一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)放松自己的心情，不要給自己太大的精神壓力
      

      病情分析：
      記憶力特別特別差，建議安神補(bǔ)腦液和健腦丸進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過(guò)度
      指導(dǎo)意見：
      睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好
      

      病情分析：
      您好，平時(shí)生活工作是否壓力過(guò)大，睡眠怎么樣，有沒有什么病史。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)口服些保健品，和幫助改善腦供血的藥物。
      
      以上是對(duì)“女，30歲，記憶力特別特別差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況下，三十歲的女性提出了你的問(wèn)題，對(duì)你的情況有大致的了解。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問(wèn)你除了記憶力減退，還有沒有其他的不舒服？如果是單純的記憶力減退的話，建議注意休息，鍛煉身體