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記憶力特別差,容易忘事

女 | 26歲 2021-06-02 21:59:49 5人回復 來自六安市

健康咨詢描述: 記憶力特別差,容易忘事,經常性大腦發(fā)空,喜歡發(fā)呆

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2021-06-03 08:42:15 我要投訴

      影響記憶力的因素很多。有些是與精神心理因素有關。不良情緒可影響記憶力或者引起記憶力下降。有些也與軀體因素有關,例如過度疲勞或者長期睡眠不足。需要保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重的需要及時就診。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-06-03 08:43:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,可能導致這種情況的原因很多,例如身體疾病影響、精神壓力過大、心理問題所導致的軀體癥狀、過于疲勞等。
      指導意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科,做個系統檢查,看是否由于疾病所導致,找到病因后對癥接受治療。另外,平時不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多與人溝通交流,適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài),避免過于自我壓抑。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-06-03 08:43:41 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您說記憶力特別差,記憶力差有多種原因引起,比如睡眠不好,情緒低落,或者有其他的軀體疾病
      指導意見:
      這種情況建議你可以仔細觀察一下,發(fā)生了什么然后根據原因有針對性的做一調整最常見的是情緒方面的問題,焦慮抑郁都會導致記憶力差,如果有這種現象的話,建議你去當地正規(guī),??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統治療
      以上是對“記憶力特別差,容易忘事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-06-03 08:43:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從你的這種情況描述并不能就此判斷問題,但考慮與你精神壓力過大,工作過于疲勞造成的一系列不適有關,另外也可能由于睡眠質量下降,引起神經衰弱,生物鐘紊亂,存在聯系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過渡,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果對癥治療,注意情緒狀態(tài)調整,不要受到負面情緒的困擾,調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,避免強迫思維,慢慢看看效果

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-06-03 09:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!你描述的情況有可能與你有工作生活壓力煩惱,勞累以及經歷等情況有關系,建議你要積極的調整。
      指導意見:
      建議你要規(guī)律作息時間,不能熬夜,保證充足的睡眠,注意勞逸結合。學習工作累了一定要給自己放松的時間。平時多與人交流,釋放自己的壓力煩惱以及不良的情緒。多堅持戶外運動,調整自己的情緒。面對問題解決問題,解決不了的要順其自然!

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