那您說的這個(gè)蘋果減肥法確定不會(huì)反彈嗎每天只吃蘋果不

      你好，您的這種情況，如果你已經(jīng)減肥成功的情況下，首先應(yīng)該就是控制飲食量，不要吃的太多吸收的比較少就會(huì)不會(huì)再增長(zhǎng)，如果您這種情況如果不控制飲食量肯定會(huì)反彈，你要多注意鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捯矔?huì)消耗能量。
      

      你好，最好的減肥方法其實(shí)就是簡(jiǎn)單的6個(gè)字，管住嘴，邁開腿。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，每天合理控制總熱量的攝入，才能有效的減肥。不要吃減肥藥，吃多了反而對(duì)身體不好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析，這種方法是不可以的，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，避免零食及油膩油炸食物，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“那您說的這個(gè)蘋果減肥法確定不會(huì)反彈嗎每天只吃蘋果不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，想要減肥，這個(gè)只吃蘋果是不可取的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      只吃水果，不吃飯菜，長(zhǎng)期的話會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的，得不償失，減肥控制下高糖分，高熱量食物的攝入，而不是禁食，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。